Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует “завязываться узлом”, сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Svoris | 112 g |
---|---|
Išmatavimai | 4,5 × 165 × 210 cm |
Autorius | |
Serija | |
Leidėjas | |
Puslapiai | |
Pirmojo leidimo metai | |
ISBN | |
Formatas | |
BindingType |
Ar norite užsisakyti knygą? Tai paprasta! Pateikite savo vardą, pavardę ir telefono numerį, kad galėtume greitai apdoroti jūsų užklausą.
Greitai apdorosime jūsų užsakymą per 24 valandas. Kai tik knyga bus rezervuota, nurodytu numeriu gausite patvirtinimo SMS pranešimą.
Atkreipkite dėmesį: Atsiimti knygos reikėtų tik gavus SMS. Apmokėjimas už užsakymą atliekamas tiesiogiai kasoje parduotuvėje.
Knygą galite įsigyti mūsų parduotuvėje adresu:
S. Žukausko g. 49, 09131, Vilnius.
Dėkojame, kad pasirinkote mus! Mes visada džiaugiamės galėdami padėti jums rasti būtent tą knygą, kurios ieškojote. 📚✨
Panašūs produktai
Medicina ir sveikata
Psichosomatika. Kaip sutvarkyti savo sielą, kad kūnas veiktų kaip laikrodis
Medicina ir sveikata
Medicina ir sveikata
Medicina ir sveikata
Medicina ir sveikata
Braineaters. Ką galvoja tie, kurie varo mus iš proto. Magiškas spyris į normalų gyvenimą
Medicina ir sveikata
Medicina ir sveikata
Aplinkos medicina. Ateitis prasideda šiandien. Pridėti. ir juosta leidimas
Medicina ir sveikata